jueves, 28 de febrero de 2013

Sombras

Oigo un rumor de voces en mi mente
acuden sin cesar los recuerdos
tristes y alegres
en horas cumbres
en la plenitud de la noche
No hay luz en el exterior
ellos alumbran como estrellas
pues son estrellas
en el inmenso universo de los sueños
Los sentidos se agudizan
la sensibilidad aumenta y
toco lo que toqué
vuelvo a ver lo que vi
huelo lo que ya olí
saboreo lo que en mi boca algún gusto dejó
como el tiempo no existe en mi interior
puedo teneros conmigo a todos vosotros
fantasmas ya a base de ausencias
y tiemblo
y me estremezco, como antes,
ante una mirada o un roce vuestro
o una palabra
o el gusto ahora amargo
de un antiguo beso
vuelvo a enamorarme
y olvidaros luego
mezclo vuestras caras
cambio vuestros cuerpos
y vuestras ideas
y vuestros deseos
os moldeo a mi forma
y os destruyo luego
y todo ese juego
solo lo realizo
cuando todos duermen
porque yo no duermo
me quedo en silencio
soñando el pasado...
Soñando recuerdos.
  María Teresa Cobos Urbano. "Imposible Domingo"
Málaga 12-1-78.Copyright. 
 

Guiño

Esta noche necesito un beso,
un guiño travieso, para superar
una ausencia que ya dura un siglo
un olvido que puede matar.
Tu te fuiste buscando una estrella
quizás la más bella
para comparar
si este sueño perdura en el tiempo
si vale la pena seguir más allá.
Te perdiste, nunca regresaste
no sé si encontraste
tu estrella fugaz
Yo aún te espero
aturdida en la noche
soñando un remedio
a mi soledad.
Esta noche necesito un beso
un guiño travieso
pues no puedo más.                     María Teresa Cobos. Poemario Imposible domingo. ed  Pepeco.

sábado, 23 de febrero de 2013

Concurso de Poesia Escolar

Agradezco la iniciativa de IU por llevar la poesia a los colegios de Álora en estos "malos tiempos para la lírica".


lunes, 18 de febrero de 2013

Emociones tóxicas

 Los celos, la ira, la envidia, el miedo,etc... Son emociones que debemos controlar si queremos desarrollar nuestra inteligencia emocional.
Son emociones tóxicas, productos peligrosos que nos envenena la mente impidiendonos la entrada de las emociones positivas cómo la alegría, la esperanza, el amor, la
solidaridad que nos hacen crecer
sanos.
El proceso para limpiar estas toxinas, según la REEP:
1º.Reconocer al mensajero: persona o circunstancia que nos pone a prueba, que no es la realidad, solo refleja un recuerdo no integrado. Agradecerle el servicio que nos hace y dejarle seguir su camino.   2º. Captar el mensaje. Encontrar el nombre de la sensación que ha desencadenado dentro de nosotros, envidia, ira, vergüenza... 
  
3º. Sentirlo físicamente. .Frenarlo y liberarlo con la respiración. Y por último 5º. Dejarlo pasar, porque no tiene nada que ver con nuestra vida adulta actual.
Cerramos los ojos y consolamos a nuestro niño interior.
¿Lo intentamos?